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アロマセラピー

会社の全社員教育で、「からだとこころの健康」というのを受講した。その中でアロマセラピーについて簡単な説明があった。

興味を引かれたので、検索エンジンで「アロマセラピー」と入れると、アロマセラピーのサイト が見つかった。

このサイトはよくできている。入門用の解説を読んだ後、実際に精油を購入することにした。サイトには精油の人気ブランドランキングが出ているので、そこで1位になっている「生活の木」にアクセスし、トライアル用の精油3本セットを購入し、今日届いた。

リラックスしたい時の精油で、ラベンダー、オレンジ、プチグレインが1mlずつ入っている。

さっそく、マグカップにお湯をいれた中に、ラベンダーを4滴入れ、浴室に置いて風呂に入った。ラベンダーは直接嗅ぐと臭いがきついが、ほのかに嗅ぐと気持ちが落ち着く。

明日は会社に持っていって、リフレッシに使ってみよう。若干の心配は、私の机の周りの人から「何か臭う」というクレームがあること。まぁ気にせず、やってみましょう。

値段だが、3mlでスポイドつきで1,000円。1日に2滴(0.1ml)使うとすると、1ヶ月。そんなに高価というものではない。ちょっと安心。色々な匂いを試してみたい。

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